차례:
굶어 죽는 많은 사람들이 있다고 생각할 때 머리카락이 막히는 수치와 함께 전 세계적으로 상당한 음식 손실이 있다는 것은 부인할 수 없습니다. 정부가이 심각한 문제를 해결하기 위해 참여하고 조치를 취하는 것이 매우 좋지만, 우리는 모래 알갱이에 기여할 수 있으므로 음식물 쓰레기를 줄이기위한 5 가지 팁을 제공 할 것 입니다.
식량 손실은 때때로 우리 자신의 가정에서 발생하며, 양심의 부담과 더불어 우리 경제에 부정적인 영향을 미칩니다 . 약간의 조직으로 인해 우리가 요리하는 음식에서 남은 음식을 활용하고 무차별 구매를 줄이는 것이 쉽고 그것을 얻는 방법을 찾기 위해 계속 읽으십시오.
1. 매주 쇼핑 목록 만들기
분명한 조언처럼 보이지만 매주 쇼핑 목록을 얻는 방법을 항상 알지는 못합니다 . 부엌에 노트북을 두는 것이 가장 좋으며, 일주일 내내 교체해야 할 내용을 적어 놓을 것입니다. 이것이 실제로 필요한 것만 포함시킬 수있는 가장 좋은 방법입니다. 또한 목록에 포함 된 내용을 고수해야합니다.
2. 슈퍼마켓에 가기 전에 식료품 저장실과 냉장고를 촬영하십시오
우리가 집에 도착했을 때 이미 식품 저장실에 2 개가 있는지 확인하기 위해 쌀 포장을 몇 번이나 구입했는지. 만료되는 제품의 복제를 피하려면 실제로 필요한지 확인하기 위해 가지고있는 사진 을 찍는 것이 가장 좋습니다 . 말할 것도없이, 질서있는 식료품 저장실을 갖는 것이 도움이됩니다.
3. 일주일 내내 메뉴 구성
실제로, 앞으로 4 ~ 5 일 동안 무엇을 요리할지 미리 알면 남은 음식으로 무엇을 할 것인지, 그리고 나중에 메뉴에 사용할 수 있는지 고려할 수 있습니다 . 매주 메뉴를 만들면 다양한 요리에 사용할 수있는 재료를 구입할 수도 있습니다.
4. 냉동고 사용
냉동실은 남은 음식과 만료 될 음식을 모두 활용할 수 있는 필수 도구 입니다. 계란 (이전에 구타), 치즈 또는 나중에 맛있는 스무디에 사용할 수있는 많은 과일과 같이 보이지 않는 경우에도 냉동 할 수있는 많은 성분이 있습니다. 동결 날짜를 기록하는 것을 잊지 마십시오.
5. 식당에 따라 음식 부분을 측정
남은 음식을 줄이려면 적절한 양만 요리하는 것이 가장 좋습니다. "실종보다 더 나은 것"은 가족 경제를 불안정하게 할 수있는 실수입니다. 완벽한 부분을 얻으려면 약간의 요리 연습이 필요하지만 얻을 수있는 것은 없습니다. 좋은 음식 규모를 갖는 것이 안전한 도움입니다.
사진-럼 Bucolic Ape
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