차례:
- 1. @veganeando
- 2. 앨리 비 스포 @ally_viamalama
- 3. 불 춤
- 4. @midietavegana
- 5. @soyvegana_jenny
- 6. @comoservegano
- 7. @saludvegana
- 8. @reinasyrepollos
- 9. @beginveganbegun
- 11. @lagloriavegana
영국인 비건 협회가 1994 년에 설립 한 세계 비 건의 날은 모든 성도들과 함께 11 월 1 일에 축하합니다. 이 집 에서처럼, 우리는 다양한 출판물과 함께 행사에 참여합니다. 세계 비 건의 날을 기념하기 위해 식물성 단백질이 풍부한 13 가지 채식 요리법으로 금지령을 시작한 후, 우리 는 Instagram에서 채식 요리에 대한 13 가지 최고의 스페인 요리 가 무엇인지 공유합니다 .
과일, 야채, 시리얼, 콩류, 견과류, 씨앗 및 향료를 기본으로 한 채식주의 요리를 넘어서는 내용에 놀라움을 선사합니다. 환경 보호와 동물 학대 폐지를 위해 싸우는 Instagram에서 13 가지 최고의 스페인 채식 요리 계정을 방문하십시오.
1. @veganeando
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오Míriam Fabà (@veganeando)의 공유 출판물
5 년 동안 채식을 한 Miriam Faba는 한 걸음 더 나아가고 싶었습니다. 동물에 대한 존중은 그를 비건 채식으로 바 꾸었습니다. 그녀의 인스 타 그램 계정에서 그녀는 기발한 비건 채식 요리를 비건 스페인 오믈렛 또는 생 비건 채식 쿠키와 같은 레시피와 공유합니다. 그는 또한 자연과 관련하여 아픈 식당과 라이프 스타일을 씁니다.
Instagram-@veganeando
2. 앨리 비 스포 @ally_viamalama
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오Ally Ⓥ 〰️ VIAMALAMA (@ally_viamalama) 님의 공유 게시물
이 설명 뒤에는 플라스틱이없는 세상을위한 동물, 자연 및 #ZeroWaste 운동의 발기인에 대한 열정이있는 Ally가 있습니다. 2014 년에는 건강식으로 음식을 옮기기 시작했고 자연스럽게 비건 채식이되었습니다. 그의 간행물에서 그는 레시피, 지구를 돌보는 것에 대한 반성 및 건강한 라이프 스타일을 이끌어내는 팁을 결합합니다.
Instagram-@ally_viamalama
3. 불 춤
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오DANZA DE FOGONES (@danzadefogones)의 공유 출판물
우리가 가장 좋아하는 계정 중 하나는 Danza de Fogones이며 모든 출판물은 레시피입니다. Iosune은 맛있고 건강하며 쉽고 글루텐이없는 정교함을 통해 동시에 영감을 불러 일으 킵니다. 100 % 야채 레시피는 완벽한 방식으로 묘사되었습니다. 또한 그는 영어로 쓰는 @simpleveganblog를 담당합니다.
Instagram-@danzadefogones
4. @midietavegana
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오Marta Martinez Canal (@midietavegana)의 공유 출판물
마르타는 마술사입니다. 완전 채식 버전으로 전통 요리를 변형시킬 수있는 능력이있어 놀랍습니다. 그는 인스 타 그램 계정 외에도 자신의 크레딧에 대한 YouTube 채널을 보유하고 있습니다. 두 플랫폼 모두에서 비건 채식을 기반으로 위장 콘텐츠를 공유하며이 라이프 스타일과 다이어트에 대한 깊은 존경심을 보여줍니다.
Instagram-@midietavegana
5. @soyvegana_jenny
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오나의 비건 레시피의 공유 출판물? (@soyvegana_jenny) the
우리가 그녀의 인스 타 그램 계정에서 보는 것에서, Jenny는 식사 (비건 채식), 여행 및 사진을 좋아합니다. 그의 출판물에는이 모든 것들이 혼합되어 있으며이를 통해 그의 철학과 라이프 스타일에 관여합니다. 그는 방금 동물 윤리와 식물 영양에 관한 가이드 인 "Live Vegan"를 출판했습니다. 그녀의 요리법은 블로그 My Vegan Recipes에서 찾을 수 있습니다.
Instagram-@soyvegana_jenny
6. @comoservegano
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오비건 채식을하는 방법에 대한 출판물? (@comoservegano)
Arantza Muños의 이야기는 흥미롭고 고무적이며 알려질 가치가 있습니다. 영양사로서의 그녀의 훈련은 그녀가 블로그에서 죽지 않고 비건 채식을하는 방법을 블로그에서 설명하는 것처럼 채식주의와 종의 폐지를 향해 그녀를 이끌었습니다. 그의 경우에 채식을 비건 채식으로 바꾸는 것은 비만과의 싸움에서 그를 도왔고 많은 질병을 제거했습니다.
Instagram-@comoservegano
7. @saludvegana
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오Kate Estivill (@saludvegana)의 공유 게시물
케이트는 현재 남편 브랜든 (Brandon)에게 감사의 말을 전한다. 현재는 바르셀로나에 살고 있지만 인도의 완전 채식 커뮤니티에 합류했다. 두 생물의 부모는 둘 다 그들의 삶의 철학을 주입합니다. "가족을위한 채식 요리법"과 블로그 비건 건강 (Bvegan Health)이라는 책의 저자는 그녀가 인스 타 그램 계정에 게시 한 요리를 자세하게 상담 할 수 있습니다.
Instagram-@saludvegana
8. @reinasyrepollos
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오Queens and Cabbages (@reinasyrepollos)의 공유 출판물
Jessica와 Carla는 Queens and Cabbages를 통해 비건 요리법을 공유합니다. 토마토 토스트, 엑스트라 버진 올리브 오일 및 고구마 햄과 같은 100 % 안락 음식 또는 안락 음식. 이와 같은 더 놀라운 아이디어를 얻으려면 instagram에서 방문해야합니다. 후회하지 않을거야.
Instagram-@reinasyrepollos
9. @beginveganbegun
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오Aida Lídice의 공유 출판물 ?? (@bebeveganbegun)
아이다는 인스 타 그램 계정에서 비건 채식인이 상추 만 먹는다는 아이디어를 없애기 위해 관리하는 아스 투리 아인입니다. 현실과는 거리가 멀다. 그의 간행물을 간단히 살펴보고 풍부하고 다양한 비건 채식 요리가 가능한지 알아보십시오.
Instagram-@beginveganbegun
11. @lagloriavegana
Instagram 에서이 게시물을 참조하십시오Vegan Glory (@lagloriavegana)의 공유 게시물
100 % 야채, 다양하고 건강한 요리를 제공하는 Instagram의 또 다른 레시피 북은 Gloria Carrión의 책입니다. 비건 채식 프렌치 토스트부터 볼로냐 마카로니까지 모든 것을 찾을 수 있습니다. 간단하고 풍부한 요리법. 그는 자신의 블로그와 "쉬운 비건 요리법"책에서도 수집합니다. 그의 사진은 매우 식욕을 돋우고 집안의 작은 아이들을 위해 디자인 된 요리로 눈에 띄는 색조입니다.
Instagram-@lagloriavegana
