차례:
우리 중 많은 사람들이 뽀빠이 시리즈를 보면서 자랐습니다. 어머니 는 시금치라는 "녹색 잎"의 미덕을 우리에게 설득하려고 노력했습니다 . 나는 당신의 경우를 모르지만 제 눈에는 뽀빠이 팬이나 어머니의 주장이 아니므로 시금치를 요리하고 접시에 담아서 내 인생에 들어가기 위해 노력했습니다.
시간이 지났지 만 나는 여전히 같은 의견을 가지고 있지만, 그들이 포함 된 특정 정교화에서 나는 그들을 좋아할뿐만 아니라 그들을 좋아한다는 것을 알고 있습니다. 나는 많은 당신에게 똑같은 일이 일어날 것이라고 생각하고 당신은 그것을 당신의 식단에 통합하고 싶습니다. 오늘 나는 시금치를 좋아하지 않는 사람들을 위해 시금치와 함께 11 가지 요리법을 제시 합니다.
"숨겨진"시금치 요리법
어린이와 성인 모두 시금치를 먹는 가장 좋은 방법 중 하나는 시금치 를 몇 가지 준비 과정 에 통합하는 것 입니다. 이런 식으로 시금치는 나머지 재료들 사이에서 위장되어 그 특성을 제공하지만 야채 요리를 보이지 않습니다.
시금치를 숨길 수있는 많은 요리법이 있지만 시금치 에서 식사를 할 수 있는 맛있는 시금치와 모짜렐라 머핀을 보관하고 있습니다.
야채를 가짜로 채우면 맛이 나지만 시각적으로 재료를 구분할 수는 없습니다 . 이것은 시금치와 참치로 채워진이 거대한 가지, 써모 믹스의 유무에 관계없이 쉽게 요리 할 수있는 요리, 야채를 동시에 먹는 좋은 방법입니다.
파스타 조리법은 거의 모든 가구에 우선 이러한 시금치 소스와 반주를 포함 할 수있는 근거가 될 수 있도록 그래서, 그리고 젊은이와 노인들 사이에서 우리는 파스타의 좋은 판을 즐길도 얻을 하는 그것에 포함 시금치.
예를 들어 시금치와 헤이즐넛 페스토를 곁들인이 맛있는 스파게티 접시. 고전적인 바질이 시금치와 교환 된 매우 독창적 인 페스토 는 신체와 풍미가 많은 소스를 제공하며 말린 과일을 변경하여 조리법의 기초로 다른 변형을 시도 할 수 있습니다.
비슷한 재료로 시금치와 말린 과일 카 넬로 니를 가져옵니다. 매운 파스타 요리이며, 우리가 원하는 날에 과일의 에너지 덕분에 독특한 요리를 제공하기 위해 냉동 할 수 있습니다. 건조한.
시금치 맛이 아닌 시금치 요리법
이 야채의 맛을 좋아하지 않는 사람들 중 하나라면 시금치의 맛이 다른 사람들 에 의해 덮히 는 조리법 이 있습니다.
파삭 파삭 한 외부 반죽과 좋은 튀김 또는 시금치와 블루 치즈 크로켓과 같은 강력한 맛을 가진 재료 덕분에 많은 사람들이 있습니다 . 나는 집에서 반복하는 것에 지치지 않는 맛있는 전채.
또한 간식이나 진정한 장식 으로 시금치로 가득 찬 맛있는 으깬 감자 튀김을 찾을 수 있습니다. 생선 요리, 닭고기와 함께 또는 아페리티프로 사용하기에 이상적입니다.
시금치가없는 두 가지 주요 요리를 계속 합니다. 이것의 예는 레몬 크림과 시금치가 들어간 로스트 치킨입니다. 소스를 곁들인 레시피는 슬라이스와 무리를 짓고 싶어하기 때문에 손에 좋은 빵 조각이 있어야합니다.
또한 주 또는 유일한 요리 , 리코 타, 시금치, 레몬, 체리 토마토와 파스타 그라탕. 이번에는 일종의 거대한 파스타 소라 류인 lumaconi를 채워서 준비했지만 원하는 다른 유형으로 할 수 있습니다.
완전한 저녁 식사를 위해이 시금치 frittata, Portobello 버섯 및 Manchego 치즈는 오븐에서 준비 할 때 오믈렛과 달리 실제로 부엌을 전혀 얼룩지게하지 않는 간단하고 쉬운 채식 요리법이 이상적입니다.
시금치를 먹는 가장 좋은 방법 중 하나 가 날 것이라고 결론 내린 나처럼 당신에게 이런 일이 생기면 , 나는 이것을 이렇게 먹을 때 바삭 바삭한 식감과 중립 풍미가 더 좋습니다. 그런 다음 여름에 신선하고 적절한 두 가지 요리법을 좋아할 것입니다.
한편으로,이 아름다운 호박 롤은 시금치와 염소 치즈로 가득합니다. 초보자 또는 전채 요리에 매우 좋습니다. 또는 딸기 드레싱을 곁들인 클래식하고 상쾌한 딸기, 시금치, 염소 치즈 샐러드는 누구에게도 무관심하지 않습니다.
시금치를 좋아하지 않는 사람들을 위해 시금치와 함께 11 가지 요리법을 선택했습니다 .하지만 식욕을 돋우는 요리를 본 후에 대부분의 사람들이 이미 뽀빠이쪽에 있다고 생각합니다.
