다른 음료 그들은 운동 후 맥주를 마시는 것이 좋습니다
그들은 운동 후 맥주를 마시는 것이 좋습니다

그들은 운동 후 맥주를 마시는 것이 좋습니다

Anonim

비록 놀라운 것처럼 보이지만, 스포츠, 건강 및 맥주는 이상적인 조합입니다. 운동을 한 후에 적당한 방식으로 맥주를 마시는 것은 일부 영양학자가 권장 하는 것입니다. 더 많은 것은 운동 선수의 일 상식에 포함시킬 음료로 권장합니다.

지금까지 대부분의 인구는 알코올과 스포츠가 양립 할 수 없다고 믿었지만 그라나다 대학교 의학부에서 열린 맥주, 스포츠 및 건강 심포지엄을 축하하는 동안 맥주가 가져다주는 유익한 특성을 밝혔습니다. 우리 몸과 영양사조차 맥주를 물 다음으로 마시는 첫 번째 음료로 나열했습니다.

이러한 결론에 도달하기 위해 열이 40ºC에 도달하고 환경 습도가 부족한 다소 극단적 인 조건에서 운동을 한 후에 맥주 나 물을 마신 사람들과 연구가 수행되었습니다. 맥주 효율.

그리고 물이나 맥주를 선호합니까?

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