정기적으로 시장, 중규모 및 대형 매장에가는 우리 모두는 최근 식품 가격이 급등 했다는 것을 알고 있습니다. 레몬은 지난해 63.73 % 증가한 해바라기 오일 (+ 45.64 %)과 밀가루 (+ 29.34 %)로 가장 많이 증가한 제품 목록을 이끌고 있습니다. ). 크게 증가한 다른 신선한 음식으로는 오렌지 (+ 18.16 %), 정어리 (+ 14.02 %), 푸른 휘핑 (+ 13.83 %), 키 라스 (+ 11.71 %), 육류 신선한 닭고기 (+ 11.65 %), 수탉 (+ 11.34 %) 및 계란 (+ 11.23 %).
이러한 요인들과 함께 경제 위기 는 구매가 일부 가족 의 수입 에서 최대 35 % 의 비용을 가정 할 수 있음을 의미합니다 . 이와 같은 몇 가지 작은 트릭으로 쇼핑 카트 비용의 일부를 줄일 수 있습니다.
- 실제로 필요한 품목 보다 먼저 목록 을 준비 하고 구매할 때 목록을 따르십시오. 제품의 50 % 이상이 현재 결정되고 있으며, 슈퍼마켓에서 음식을 어디에 어떻게 배치 할 것인지에 대한 제안이 매우 중요합니다.
- 제안 및 할인 혜택을 누리십시오 . 그러나 3x2를 저장할 공간이 있거나 빨리 부패하기 쉬운 제품이므로 잉여 품을 버리는 경우 3x2가 실제로 수익성이 있는지 항상 평가하십시오.
- 유혹 과 충동 구매 를 피하기 위해 배를 가득 채우십시오 .
- 건강하고 균형 잡힌 것 외에도 항상 저렴한 계절 제품이 포함되도록 메뉴를 미리 계획 하십시오.
- 날 음식을 구입하십시오 . 사전 조리 된 제품은 훨씬 비싸고 덜 건강합니다.
- 어린이의 변덕과 어른의 달콤한 이빨을 피하기 위해 한 사람 이 구매하도록 하십시오.
- 자동차로 구매할 경우 연료 비용을 줄이기 위해 집 근처의 매장 에서 구매하십시오.
- 두 번째 브랜드 또는 흰색 제품을 훨씬 저렴하고 많은 경우에 실제로 제조하는 첫 번째 브랜드의 제품과 매우 유사한 제품을 구입 하십시오.
- 다른 시설 의 가격 을 비교하면 총 구매 금액의 최대 46 %를 절약 할 수 있습니다. OCU에 따르면 가장 경쟁력있는 가격의 슈퍼마켓은 Alcampo Carrefour와 Mercadona이며 Lidl과 같은 할인 슈퍼마켓도 있습니다.
- 가격 / 킬로그램이 훨씬 비싸기 때문에 닭고기 또는 토끼 전체를 사거나 자르지 마십시오 .
집에 있으면 몇 센트를 계속 절약 할 수 있습니다.
- 다른 음식 을 준비하기 위해 음식의 유골을 활용 : 닭 뼈가 든 국물, 스튜의 유골이 든 고로케, 야채와 콩과 식물로 만든 푸레, 전날 빵으로 구운 디저트 및 디저트 …
- 많은 양을 요리 한 다음 부분적으로 얼려서 에너지와 시간을 절약하십시오.
이것들은 우리가 음식 소비를 통제 할 수있는 방법에 대한 아이디어 일뿐입니다. 어떤 트릭을 사용하십니까?
